Brzina, agilnost, eksplozivnost : 179 vježbi za sportaše / urednici Lee E. Brown ... [et al.] ; [prijevod Marija Schwarz]
Ostali autori
Brown, Lee E. [urednik]
Nakladnik
Zagreb : Gopal, 2004
Materijalni opis
235 str. : ilustr. ; 24 cm
Napomena
Prijevod djela: Training for speed, agility, quickness.
Anotacija
Metodološki priručnik za razvoj brzine, agilnosti i eksplozivnosti sportaša. Namijenjena je i trenerima i sportašima, a razlikuju se od uobičajenih vježbi jer nisu koncipirane za teretane, već za različite vrste terena. U prvom poglavlju prikazane su pripreme za vježbe i oprema. Potom se govori o pripremnim testiranjima kako bi se što učinkovitije isplanirale vježbe za svakog pojedinog sportaša. U srednjem dijelu priručnika niz je vježbi (opisanih i ilustriranih) koje se mogu uključiti u program treninga. U zadnjem poglavlju vježbe su sistematizirane prema nekim odabranim sportovima.
Jezik
hrvatski
Standardni broj
ISBN 953-6730-10-3
Građa
Knjigaknjiga

BRZINA, agilnost, eksplozivnost : 179 vježbi za sportaše / urednici Lee E. Brown ... [et al.] ; [prijevod Marija Schwarz]. - Zagreb : Gopal, 2004. - 235 str. : ilustr. ; 24 cm
Prijevod djela: Training for speed, agility, quickness.
ISBN 953-6730-10-3


Katalog
  • O katalogu
  • Upute
Knjige
Zaštićeno autorskim pravom ©1999.-2020. Knjižnice grada Zagreba i VIVaInfo d.o.o. Sva prava pridržana.